Wu Zang Gong

Wu Zang Gong består av fem Qigong metoder, som inriktar sig på att stärka och balansera de fem organsystemens funktioner:
 
Metod för Njurarnas system: Qiang Shen Zhu Ji Gong (ingår i etapp II)
(Njurövningen)
 
Metod för Leverns system: Jian Gan Shun Qi Fa (ingår i etapp II)
(Leverövningen)
 
Metod för Hjärtats system: An Shen Yang Xin Gong (kurs etapp III)
(Hjärtövningen)
 
Metod för Mjältens system Jian Pi Yang Sheng Gong (kurs etapp III)
(Matsmältningsövningen)
 
Metod för Lungornas system: Xuan Fei Yi Qi Gong (kurs etapp III)
(Lungövningen)
 

Dessa Qigong metoder har förbindelse med varandra men kan övas helt oberoende av varandra.